@lidia_erch эффект был, но не сто процентов, наверное потому что начала делать поздно, побоялась раньше, а надо было, а так этот метод очень хорошо не только правит живот но и строит весь позвоночник. Ходила примерно по пять часов день в течение трёх недель. Я думаю что очень даже полезно, без него было бы хуже.
Очень жалею, что после 2го КС послушалась и не перевязывалась. Имеется нависание брюшка над швом. После 1кс бандаж носила почти 4 месяца и восстановить пресс-животик было легче... носила обычный послеоперационный бандаж - резинка шириной 20см и липучка. На выход были трусы-бандаж