Всё зависит от того был ли у вас дефицит изначально, мне с дефицитом и нарушением фолатного цикла хватило 800, но пила метилфолтат, обычную фольку могу и по 3 г пить, не усваивается и всё. Врач говорила что 800 будет достаточно на первых три месяца, потом перешла на 400
Так и правильно: по-разному) Года 4 назад в зарубежных журнал упоминалась дозировка около 2 мг как более-менее универсальная для всех. Ещё мне импонирует подбор необходимой дозировки исходя из значения гомоцистеина. Но на Вашем сроке это уже не актуально, за исключением индивидуальных рекомендаций.
Я пила половинку 1 мг, получается, 500