Как избавиться от живота после родов?
Як позбутися живота після родів??
Прес і т.д немає для цього часуу😟
Комментарии
Я прес качала і вибачте, до одного місця, а почала худнути коли недоїдала, недосипала, знервована була, от і 20 кг скинула
Качаючи прес живота не позбутися (((( харчування та спорт (на все тіло, по по черзі на зони) = струнке пружне тіло.
Але, почекайте 1-2 місяці після пологів, дайте тілу оговтатись, а потім - будете вирішувати
Он уйдёт....
Старайтесь правильно питаться,а если кормите то и похудеете...
Через три місяці живота не стало умене . І у вас +- так буде (якщо звісно це не жир на животі)
Ну во первых ещё очень рано,а во вторых как Вы хотите избавиться живота при этом ничего не делая ( так как нет времени)🤷
@anlife это в первые дни после родов эффективно, сейчас уже бессмысленно
@anlife, поки не стали органи на місце поясами і корсетами можете спровокувати погане скорочення матки і опущення органів малого тазу. Просто підв’язкамт ви робите послугу своїм м’язам і вони навпаки розслабляються. Чого напружуватися, якщо і так тримають
@anlife Навпаки, під поясом м'язи не працюють, як мали би. Без тренувань, чисте ПП харчування, достатньо води, тримайте спину рівно
Ще рано. 6-8 тижнів після пологів лише скорочується матка. Після огляду, якщо лікар дасть добро, можна легкі вправи. Якщо кс, там довше чекати для вправи на прес
@olakovalcuk53, 🤷🏻♀️ всі мої дівчата знайомі, приблизно через 2 місяці після пологів ходили на огляд. Ця процедура ще лежить на відповідальності ЖК між іншим. В решті можна до свого гінекогога
@muslimom_00 незнаю, не чула,хоть я і сама працюю біля лікарів
Со вторыми родами было конечно сложнее, но сейчас крохе 5 месяцев, я вернулась в свой вес до беременности без диет и спорта, спорт подключу когда вернусь домой