Как увеличить лактацию?

@machine шикарная прибавка на ГВ

@machine, пока лактация налаживается. За 10 дней 200 гр это норма (в первый месяц нижняя граница нормы около 500 гр). И помните принцип - сколько съедает, столько молока и придёт. Докормом можно вообще все испортить - ребёнок будет наедаться им и грудь брать меньше, соответсвенно и молока прибывать будет столько, сколько съел. Попробуйте расслабиться, не существует никаких средств, увеличивающих лактацию. В первое время многие мамы мало спят, сильно нервничают и несбалансированно питаются.
Пейте воду, простую, не обязательно тёплую, главное достаточное количество в день (также обязательно пить при лактостазе), прикладывайте по требованию (не только ребёнка, но и по вашему «требованию»), ешьте хорошо (никаких диет кормящих не существует).
Капризничает на груди в таком возрасте они могут по ряду других причин (уздечка, неправильный захват, малый/большой поток). Мой хотел сосать, но с напором не справлялся и уставал, давился и орал, психовал до бордового цвета. Подрос - перестал.
Надеюсь, все у вас будет хорошо🤍

@machine, так конечно будет бастовать) чтобы молочко получить надо напрячься)
А прибавка за 10 дней в 200 грамм это хорошее начало) вы посчитайте сколько будет за 30 дней и успокойтесь.
А так правда теплый чай, воды по больше, ну и кушать надо хорошо)