Сильно болит голова из-за недосыпа: что делать, если не могу уснуть и ощущаю тяжесть?
Кажется мне очень очень не хватает сна(( уже несколько дней подряд болит очень голова, прям такая тяжёлая как будто, сажусь и прям сидя засыпаю, но когда ложусь поспать, не могу уснуть от боли, не знаю как лечь удобно. Вот обедом легла с малышкой поспать, так и не заснула и болит так же голова весь день🥲наверное у многих так было, что делали в такой ситуации?🥲
………….·
Так я вообще ночью 4 часа посплю и всё
Амина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А почему не спит ребёнок?
🤍··
Мама дочки-младенца
Она засыпает к 12, потом просыпается кушать к 3-4, потом к 6-7 . После того , как в первый раз просыпается я уже не могу крепко уснуть ,да и она может ерзать ерзать , а после 7-8 нормально засыпает и спит до обеда почти . А у меня,получается , с середины ночи сон поверхностный ,из за этого недосып
Виктория ·
Мама сына (9 лет), беременна (18 нед.)
Если голова сильно и постоянно болит, лучше показаться врачу и поискать причину. Многие отмахиваются от головной боли, пьют самостоятельно таблетки, а потом выскакивает то,что можно было предотвратить