Только солгар железо (надо его правильно принимать, с молочкой не мешать)! Сорбифер не советую, ужасный препарат, который испортил мне кишечник, желудок и совсем не помог(
@nata.natalio, самочувствие хорошее. Было головокружение и «мушки» перед глазами.
Одно единственное, что от самой тотемы тошнит.
Если Вам ее назначат, Ее необходимо на голодный желудок и можно запить, соком или чаем. Но меня тошнило. Я после того как запила ее, сразу начинала кушать и намного легче было.
Главное ни молочное. Кальций с железом вообще не дружат, их по отдельности надо