Сколько магния принимать?

Question

Очень интересно по сколько тогда такой магний принимать???Кто нибудь принимал????

Оксана · Answer

Такой же пью по 1 таб утром и вечером

Светик · Answer

Есть улучшения???

Оксана · Answer

@svetikgalkina757 немели руки очень сильно, начала пить и перестали неметь 
В остальном ничего не заметила

Екатерина · Answer

Тоже выписывали по 2 таблетки 2 раза в день

Ксения · Answer

Мне выписывали по 2 таблетки 2 раза в день

Светик · Answer

@lenleeen2 а вот такой закажу норм???

Светик · Answer

@lenleeen2 аллергии нет ну при беременности можно ведь витамин С?

Helena · Answer

@svetikgalkina757 не в большом количестве да) у меня никогда аллергии тоже не было, при беременности началось на витамин С

Светик · Answer

@lenleeen2 буду аккуратна

Helena · Answer

Магний орат усваивается очень плохо, поэтому и пьют его по несколько таблеток, и не раз в день. Найдите лучше себе магний цитрат. И с дозировкой хотя бы 400 мг в одной капсуле/таблетке. Ну или хотя бы по 200 мг.

Светик · Answer

В итоге этот то можно тогда пачку на два раза разделить???))))))))

Helena · Answer

@svetikgalkina757 это же аптека, они там почти все такие. Ищите цитрат лучше. Там хоть усваиваются таклетки или капсулы

Helena · Answer

@svetikgalkina757 пока пейте как там написано. Потом уже возьмёте себе что нибудь другое

Helena · Answer

А состав какой именно?

Сколько магния принимать?

Лучший комментарий

Комментарии