Девочки, кто санировался перед родами? Чем и помогает ли? И какие приложения для отслеживания схваток посоветуете?

Девочки привет!) есть несколько важных вопросов🤗🤗🤗
1. Вы санировались перед родами, и чем!? И как это вообще помогает родам(может кто знает)
2. Какую программу используете когда схватки считаете? Или как правильно сказать не знаю), для отслеживания схваток (кажется уже пора скачать приложение)
Поидее был еще вопрос, но я забыла😂🙈