Грудное вскармливание и диета: что можно и нельзя кормящей маме? Поделитесь опытом!

Ешьте все. Я со старшей соблюдала диету, но у нее был атопический дерматит, который обострялся на определенные продукты. А с младшей ела абсолютно все и никаких проблем не было. И на колики это никак не влияет)

Нет, все ем, кром цитрусовых (не особо хочется), пью кофе ☕️. Алкоголь конечно нельзя. А остальное понемногу пробуйте. Я даже клубнику тазиками ем сейчас

Есть можно и НУЖНО всё, в том числе аллергены

Ела что хотела, никогда не ограничивала себя😅) Конс по гв как-то сказала, что нет никакой диеты. Просто ешьте больше естественного, в любой форме. Все, что растёт естественным путём) Вообще диета только у нас и существует, другие страны о ней и не знают😁

Я нет, в умеренных количествах все, ну и всякие вредности просто не ем и смотрю чтобы реакции у ребенка никакой не было.

С первым ребёнком придерживалвсь - колики все равно были