В ту сторону очень быстро и комфортно перестраиваемся, когда домой возвращаемся, сложнее войти в колею

Мы в этом возрасте летали в Москву, как то самой собой дочь подстроилась. Единственное режим маленько поменялся, на пару часов стала раньше ложиться, ну и вставать раньше встала, но мне так даже больше нравилось))

Все нормально было,ложились по местному времени и все

Все идеально проходит. Летали в год и в 2. Ни разу проблем не было. Первый день по Москве засыпал рано , и вставал в часов 5-6 . Ну я и так дома встаю в это время 🤣 а обратно тоже норм ) ночью спал в самолёте и днём дома и вечером норм засыпал )

Мы были две недели в Москве когда сыну было 10 мес. Неделю он ложился в 18:00 по Москве вставал в 6. Ну он у нас соня 😁и только потом неделю жил по Московскому времени. Когда домой вернулись он за два дня перестроился на Красноярское

Летали в Египет в 1.1 почти, разница 6 часов , подстроился быстро к режиму , никаких истерик. Прилетели туда в 2 ночи по Египетскому времени, у нас получается было 8 вечера , думала не уснёт , будет на ушах стоять , но нет , вырубился , до 7 утра спал (в самолете ещё часика 3 в общей сложности поспал), и все , спать ложился на час раньше обычного, в 8-9 вечера уже спал , в 7-7.30 вставал уже . Надеюсь, у вас так же легко подстроится 🙌