Принципы питания с дочкой: почему важно правильное питание и сон, смешная ситуация и меры

И ещё

Мы договорились с дочкой на берегу так сказать 😂

Что приём пищи очень важен.

Как и у меня так и у неё .

А это значит мы на бегаем как угорелые ,не смотрим в смартфоны,телевизор,игрушки на кухне исключены .

Маму

если я ем отдельно не трогать (только в экстренных случаях)

И работает

Я спокойно ем

Могу себе позволить пол часа (без готовки )

Так вот из смешного

Я стала очень много есть 😂знаете ли прекрасно когда тебя не отвлекают и ты можешь «полетать в облаках»

Дочка просто сегодня сказала

-мам что ты часто кушать стала 😂

А она ведь права надо меру знать

Кстати касается не только еды что она важна

Но и сна

Сон и еда всему голова (привет я пришла к этому в 26😂👍🏼)

Но действительно насколько день зависит от сил которые я лично получаю в основном от хорошего сна и от еды

И приучаю к этому дочку

Надеюсь из этого что то получится

Как Максимум здоровый ребёнок 🤞🏻