Как справиться с конфликтом с мужем?

Муж сегодня весь день нарывался и доигрался,обычно я не обращаю внимание,ну тут сработал накопительный эффект и за каждую его придирку в шуточной форме,давала ему отпор,ещё добавляла сверху, говоря о его минусах,и тех вещах которые меня клинет в нем. Он начал спрашивать,что сегодня со мною,потом все началось обостряться.Я уже начала игнорить,поняв,что просто это бессмысленно,он будет защищаться до потери пульса и считать себя правым во всем. Осознанность к нему приходит позже,2-3 часа спустя,хоть и не извиняется,но я вижу он старается меняться,чувствуя свою вину,хотя 3-4 часа до этого кровь из носа утверждал обратное. Он уехал в горы по делам,я знаю,что он конечно чувствует вину за собою. Вот как быть я обычно после данного конфликта не затягиваю,выговорилась и все как обычно,без обид и прочего. Но раз картина каждый раз повторяется,может нужно обиженной ходить ?Как вы считаете? Естественно с каждым разом что не говори,он меняется в лучшую сторону,но минимализировать эти его замашки надо и свести хотя бы на нет