Как восстановить фигуру после родов 🥺🥺🥺
Я набрала 20 кг во время беременности. Смотрю на себя хочется 😢
Я набрала 23кг при росте 158) ничего потихоньку придёте в форму. Даже не переживайте.
В первую беременность у меня за полгода вес ушёл, стал как до беременности
При том что ела все как обычно
Набрала 23кг
Сейчас потихоньку спадут отёки и уже заметите разницу🌹
Плюс вы по-любому оставили в роддоме кг, 20 это не так много
До 40 дней приходите, ешьте и пейте что хотите, у меня например после родов всегда тяга к сладкому, после 40 дней потихоньку переходите на пп отказывайтесь от мучного и сладкого и все будет хорошо, вышла с роддома 71, сейчас уже несколько месяцев вес стоит на отметке 52
С 1ым ребёнком обычно сами по себе худеют, если не получится начинайте ближе к 5-6 месяцам