Девочки, кто может проконсультировать по поводу приема бадов с iherb? Хочу начать пить магний, но не знаю какую форму выбрать

Question

Si · Answer

может вам адаптогены?

Вика · Answer

Это как?

Si · Answer

@lee.viki 
Адаптоген повышает способность справляться со стрессом. В интернете можете найти более подробную информацию.
У меня муж пьёт его по рекомендации нутрициолога

Мама · Answer

Смотря для чего. Каждая форма магния идёт для чего то. Цитрат слабит, у кого запоры самое то. Глицинат успокаивает. Малат бодрит и т д

Вика · Answer

У меня из-за сильного стресса на работе постоянная аппатия и отсутствие сил

Мама · Answer

@lee.viki тут и глицинат хорош и малат будет и магний с б6. Аппатия и упадок сил может также свидетельствовать о нехватке д3, низкого ферритина, гемоглобина.

Вика · Answer

@zikoti777 ферритин и гемоглобин в норме, проверяла

T · Answer

Цитратная форма

Mama_3malyshei · Answer

Цитрат лучше

Davidova · Answer

Хелатную форму берите

Комментарии