Боли в тазобедренной части на 39 неделе беременности: что делать, как облегчить состояние и почему болит нога?

Девочкиии устала очень, ни спать, ни сесть, ни ходить….пошла 39 неделя, ладно живот большой уже, мешает, временами каменеет, так у меня почти как неделю болит ещё и тазо-бедренная часть ноги ( не знаю правильно ли объяснила, если до словно то ниже поясницы и буквально боль до колена только) и болит что бы не делала, особенно последние 3 дня. Для меня, особенно ночью, с положении лёжа встать это какое то адское мучение, днём ходить не могу, хромаю и не могу дать опору на эту ногу 😣
У вас были такие боли ? От чего так ? Вроде на данный момент живу у своей мамы, никаких лишних особо и движений и нагрузки нет, а я тут даже лёжа еле выживаю😭 хоть плачь вот честное слово. Вроде надо бы уже на прогулки выходить подольше, а то срок уже, а я не в состоянии даже спокойно по дому передвигаться😢