Девочки, во сколько перешли на 2 сна? У нас 3 сна, но проблемы с вечерним сном и ночным засыпанием
Девочки, в каком возрасте ваши малыши перешли на 2 сна?
Пока 3 сна, но вечером не могу уложить, засыпает уже 3 ночи в 12 часов 😵💫😵💫 а просыпается как всегда как по будильнику в 9. Думаю может днём ему много 3 сна, спит по часу. В первый дневной уходит через 2-2,5 часа, потом по 3 гуляет и засыпает быстро и без проблем. Но на ночь… все время приоткрывает глаза.. кажется не может провалиться в сон. Думаю может на 2 переводить уже
Лучший комментарий
Комментарии
@galinakamacii, раньше я бы и рада, но не получается ((
@tina.karakasa, почитайте ту страничку, которую я скинула, может какие то советы нам помогут
Третий сон делайте коротким,типа 20-15-10 минут если не тянет последнее время бодрствования. Так и перейдёте на 2 сна
9 это очень поздно, поэтому у вас в ночь так поздно уходит. Смотрите нормы сна в этом возрасте общие суточные. Я бы сдвигала утро на 7-7,30.
@tina.karakasa, я про то, что при таком подъеме совершенно нормально укладываться в 12. Мы с рождения максиму до 8 спим и это редко. В пол 7,7,7-30 просыпается. Отбой в 9.
@bartola-manola, ну а мы с рождения ложимся в 10:30, и просыпался он всегда в 9. Сейчас что-то не ладное началось
@tina.karakasa, смотрите нормы ночного сна по количеству и дневного, и суммарное колво сна за день. От этого отталкивайтесь. У нас вообще переход на 2 сна был тяжкий и долгий. У всех по разному.
Конечно много, пробуйте переводить, фиксируйте сны в приложении,чтобы отслеживать время бодрствования и сна,смотрите по нормам. Может быть ещё, что ВБ не сильно активное, не успевает уставать ко сну.