Стала нервной и срываюсь на дочке: что происходит? Гормоны и усталость?

Муж заметил что я стала нервной и я тоже замечаю. Если раньше могла спокойно поговорить с дочей , объяснить . То сейчас моментально взрываюсь. Потом жалею что грубо с ней себя повела . Наверное гормоны и усталость сказывается . Прости меня моя девочка 😘