Наши ровесники сколько у вас дневных снов?
У нас месяц назад было 4 и как то резко стало 2🥲
В 7 просыпается
Сон в обед, где то в 16:00 и уже на ночной сон ложится в часов 11:00-12:00
Иногда и 3 раза сон бывает в день
Было 2-3, когда как (переход на 2 шёл)
2-3 сна. В зависимости от того во сколько встал.
Вчера было 5 - проснулся просто в 4 утра 🙈🙈
Как стало темнеть позже, уходит в ночь в 22-23 вечера, просыпается в 8-9.
Иногда бывает уходит в ночь в 8 вечера (но это редко).