Ищу успокоительное для ребенка 6 лет и себя: что посоветуете для спокойствия и нервов?

Всем, привет 🤗 Подскажите пожалуйста,успокаивающее для ребёнка 6 лет,чтобы действительно успокаивало.И заодно для меня)))