После родов вернулся вес и вывалился живот: как себя держать? Про бандаж - поможет ли?
В беременность такой стройняшкой казалась.. сейчас вес вернулся добеременный.. но смотрю на себя и плакать хочется 😂🥲 живот вывалился, первый месяц кушать как-то не хотелось, держалась. Сейчас же - как с голодного края, как будто пытаюсь догнать всё что не съела за это время. Как себя держать 🤦🏻♀️ может это временная напасть такая?
И вопрос девочки, послеродовой бандаж сколько носили? Или уже он мне не поможет 😃🤪 носила первые 3 недели наверно и все
Комментарии
Не надо бандаж. Тренируйте мышцы сами. Быстрее восстановитесь
@_katyusha_, сначала просто дайте организму прийти в себя ) а потом сходите к хирургу. Он скажет есть расхождение мышц или нет. И уже потом потихоньку вводите спорт.
Бандаж будет держать мышцы , но вы не будете. Из-за этого будет восстановление намного дольше.
@nastimir, спасибо за совет 💐я наверное, слишком быстро от себя и своего организма хочу 😃
@_katyusha_, это верно подмечено) наслаждайтесь материнством 💗 остальное приложится )
Я бандаж не носила и очень об этом пожалела, точнее носила, но очень мало, забила