Как помочь ребёнку пережить развод родителей?

Помогаем ребёнку пережить развод: 6 важных советов

⠀

Расставание мамы и папы – всегда огромный стресс для ребёнка. Делимся советами, как помочь малышу пережить развод родителей безболезненно:

⠀

1⃣ Не лишайте ребёнка встреч с родителем. Вы можете не питать никаких положительных чувств ко второму родителю ребёнка, но табу на встречи с родным человеком никогда не будет хорошим вариантом. Не нужно также превращать встречи в попытки провести время «как раньше» – от этого чувство обиды у маленького человечка может только обостриться.

⠀

2⃣ Добавьте больше тактильного общения. Обнимашки, массаж, шуточная борьба, танцы – что угодно, что восполнит дефицит прикосновений и снимет психологическое напряжение, которое очень часто провоцирует напряжение физическое.

⠀

3⃣ Планируйте. Даже если мир для вас рухнул, нужно обрисовать для ребёнка самую позитивную картину будущего. Расскажите малышу, что вы будете делать через неделю, как весело проведёте время в следующем месяце, какие у вас планы на наступивший год. Если в ответ наткнётесь на отрицание, объясните ребёнку, что вы понимаете его боль, и ищите способы справляться с ней вместе.

⠀

4⃣ Добавьте новых впечатлений. Дайте скопившимся эмоциям выплеснуться «мирным» путём – сходите в парк аттракционов или устройте вечер талантов с караоке и танцами.

⠀

5⃣ Не молчите о чувствах. Не скрывайте, что вам тоже трудно, и говорите с ребёнком о том, что его волнует.

⠀

6⃣ Используйте терапевтические сказки. Найдите в интернете несколько таких рассказов, «примерьте» их на себя и поделитесь с ребёнком.