Во сколько дети спят ночью? Как приучить ребёнка к 10 часам вечера?

Нужно соблюдать ежедневный ритуал, умылись, поиграли спокойные игры и спать. В одно и то же время. Ну так пишут знающие люди.

Мои дети в час дня ложатся обе подъем до 3 часов, затем в 9 вечера обоим отбой и до утра

Делайте режим , не надейтесь, что само по себе все пойдёт , чудо не произойдёт , если не начать работать над этим . Я с 4 месяцев делала режим , очень помогли ритуалы перед сном , прям очень! Сейчас он у меня в 8:30 - 9:00 спит , утром просыпается в 7:30 . Все мне почему то говорят : тебе просто повезло , такой у тебя ребёнок , просто , всем проще обесценить мои усилия . Но есть живой пример - моя подруга , у которой сын засыпал в 11 вечера , и она просила совета у меня , и благодаря ее упорству, за 2 месяца мы наладили режим и у неё сын с 9 часов спит уже больше месяца

У нас к 9 отбой он сам перешёл на такой режим с рождения так есть но как ранне пташка к 7 просыпается памперсы меняю и через пол чиса опять заснёт на часик не понимаю зачем просыпаться так рано потом опять спать 🤷🏻‍♀️

Я стараюсь делать режим но длиться он у нас максимум 4 дня 😅обычно она смотрит на нас , если мы рано ложимся соответственно она тоже 😅а так с рождения не понятно когда смогли тогда и уснули 😄

Сделайте режим дня , у меня составлен на каждый месяц идеально просто👌🏻 10 часов ночного сна и 5 часов дневного