Отеки на ногах при сидячей работе и беременности
Девочки привет) у меня к вам такой вопрос. До 20 недели отёков не было, а сейчас начала наблюдать под конец рабочего дня отеки на ногах. воды много не пью, с почками все порядке и давление не повышенное и моча в норме. Из за отеков врач говорит что я много пью воды надо стараться вообще не пить, а возможно ли такое из за сидячей работы, работаю я швеёй
Комментарии
Естественно возможно.
У меня и небеременной отеки ног к вечеру.
Мне врач говорил, ноги поднять выше уровня тела( на стол или стул,чтоб отток был)
Помогает контрастный душ ног.
Ограничьте соленое и кофе с чаем
Слали бы вы врача( хотя бы мысленно 😅) . Как это вообще не пить? Да еще и летом!! Мне моя наоборот говорит пить. Но вот что есть, тут нужно пересмотреть и вам и мне )) тк некоторые продукты задерживают воду, от этого и отеки. А так да, Брусничный морс, В аптеке Бруснивер травки. И простая вода вместо чая и кофе. Соленое, копченое убавить, мучное реже, вроде томаты тоже стопорят воду.
У меня такая же история, я стараюсь ноги повыше держать, сидишь под ноги каробку поставь, ночью тоже ноги к вверху, и коленнолоктевая поза. Еще говорят нужно есть свежие огурцы.
Наоборот надо выпивать норму 1,5-2 литра
Что значит не пить??? Пить обязательно без воды обменные процессы встают, на ул лето и жара. Отёки от осидячей работы. Сама 10 лет проработала так к вечеру и без беременности отекали ноги. Еще нагрузка на вены могут отеки давать.
Конечно если сидеть по 6-8 часов не вставая.будет отёк
У меня так и получается, я сижу 8 часов, встаю только на 5 минут за работой или в туалет
@khansevjarova952 старайтесь вставать ходить. проконсультируйтесь с другим врачём что посоветует💐
@khansevjarova952, У меня тоже сидячая. Но я Вставала и ходила. В протоколе беременности вообще написано каждый час ходить по 15 минут. Как вы вообще сидеть можете весь день? У меня за пол часа спина болела ужасно... я последние 4 недели с больничного не вылезаю. Сил нет на работе сидеть, и по телефону с людьми беседы вести, одышка идет после двух людей, а у меня ещё собеседования проходят... жуть.
ТУПОЙ ВРАЧ
Смените его
Пить надо много и хорошо, тем более летом
А вот соль ограничить, не исключить
Это все сидячая работа. Я тоже отекала. Как в декрет вышла- все прошло
Конечно из-за сидячей работы застой может быть. А пить воду нужно. Старайтесь побольше двигаться.
Не пить - нельзя, будет обезвоживание!! Реально врач так сказал? Я в шоке..
Варите клюкву, бруснику. Компоты, морсы делайте и пейте. Всю беременность пропила. Ни разу отеков не было!
Бруснивер травка в аптеке очень помогает!!
Врач у вас откровенную ерунду говорит. Пусть сам не пьёт.
Пить надо много чистой воды, чем больше, тем лучше, вы ведь хотите, чтобы у ребёнка обновлялись околоплодные воды?
@luna_polina с этим я не заморачивалась) пила в любое время)
@katysha.mom в родах пить нормально. У меня все роды (19 часов) была жажда, я никак напиться не могла. Перед потугами меня отправляют в туалет, я беру с собой 1,5л, оставляют одну. Я выдуваю бутылку за полчаса огромными глотками, а в потугах, когда надо прям тужиться, и идёт давление на живот, меня тошнит и рвёт водой, - из-за этого тужиться сложнее. Вообщем, потуги были бы эффективнее и мне было бы легче, если бы воды было меньше 🤦♀️
@olifirka7, ну у меня так же . И по времени было, и рвота тоже каждый раз сильная под конец. Я и не грешила на воду, думала она моё спасение.
Это от усталости. Брусничный морс попейте
Кстати вам должны предоставить легкие условия труда,Вы в положении.
Почитайте закон)