Как успокоиться перед УЗИ? Очень переживаю из-за беременности, нервы ни к черту, посоветуйте!

Завтра иду на УЗИ, ужасно беспокоюсь, что и как

С беременность стала очень нервной и переживаю почти из за всего, очень надоело это чувство тревоги

Раньше не боялась ничего, кроме пауков 😁, сейчас же боюсь всего

Надеюсь уже узнаю пол малыша ☺️