Какой режим у детей, которые ходят в садик?

Ложится спать в 21.00-22.00

Подъем в 6.30

Дневной сон с 12.15-15.00

В выходные совсем другой режим, не как в саду.

21:00-21:30ночь

6:30-7:00утро

12:00-12:30сон - 15:00(+/-)

Ложимся всегда в 21-22

Сон,если не в саду с 14-16 или до 15

Утром встаёт всегда по разному

Подъем в 7:00, дневной сон 12:30-15:00, в ночь уходит с 21:00 и до 23:00 может иногда засыпать

Подъем в 7.30.

Днём спит с 12.30-15

В ночь в 21-21.30

В выходные может сдвинуться все на 1-1,5 позже, начиная с подъема.

Встаём в 5.00 ,ложимся в 21.00-21.30. В выходные днем сон с 13-13 . 30 до 14.30

Подъем в 6:40-7:00, дневной Сон с 12:30-15:00, в ночь в 21:00

В 5:30 встаем со мной на работу(сама просыпается) Иногда спит до 6:30 дневной сон в садике длинный почти 3 часа. В ночь ложимся, стараюсь что бы в 9 уже спала.

В будни в 6.20 подьем, вечером в 20.45 начинаем укладываться (книжки читаем), к 21.30 спит. В выходные встает в 7-7.30, днем спит 13-15, вечер также

Ложимся в 8-8:30, пока то се книжка и т.д, засыпает наверно к 9-9:30, утром встает в 7-7:30

В выходные по привычке примерно также встаёт, днём стараюсь класть так же как в садике сон. Я заметила, что чем раньше ложиться вечером, тем легче встать утром, и когда стали ложиться в 8, отпала надобность по 15 минут будить с утра, встаёт сам, как слышит что я в ванной зашуршала)) очень удобно.

В 11 ложимся в 7 встаём в 8.30приходим сад . Нас рунают но мне Пофиг

Встаёт в 7-7:30

Сон с 12:30 до 15-15:30

В 21:20 уже спит

В 21 уже в кровати