Скачки настроения: что со мной происходит? Грусть, злость, срывы - как это остановить? Куда бежать и что проверять?
Мое настроение скачет просто молниеносно. От хорошего до отвратительного один шаг. Простой пустяк может взбесить на полдня. Больше всего страдает муж. Но он часто и является причиной. Ему же и достаётся. Иногда мне кажется, что я не в порядке. Что нужно проверить здоровье. Только на что? На гормоны? Куда идти? К какому специалисту. Я даже не могу описать по-человечески своё состояние. Грусть часто, иногда без причины. Злость.
Очень переживаю, что рядом со мной людям нелегко. Но и исправлять особо не хочется.
От слов «работай над собой, развивайся, измени себя» и тд-тошнит.
Комментарии
Недосып , усталость , близкие не берут на себя часть щзаботы о детях , или вы им не даёте , мол не так все сделают , как вы ... Гормоны , да .
В женских консультациях есть психологи. Можно туда заглянуть и поболтать.
Возможно вы слишком многого от себя требуете , а ощущение , что другие как жили своей жизнью , так и живут . А вы упахиваетесь , а они не видят , и продолжают засирать квартиру и требовать с вас (а может это только вы требуете с себя ) соответствовать стандартам до беременностей .
Мне сказали,что это гормоны так шалят..до сих пор иногда капец как настроение пляшет
Да, гв. Но я первого ребёнка кормила долго. Не помню, что так было. Тогда я тоже грустила вначале, но причины были посущественней.
Сходите к неврологу , психологу , гинекологу . Опишите свое состояние . Возможно вам пропишут успокоительное , типа магния или валерьянки , или чего то , чуть мощнее совместимого с гв .
А так нужно хорошенько подумать и написать на листочке 3 столбика .
Какие обязанности появились , кто их выполняет , у кого жизнь изменилась и в чем .
А потом подумать , что из перечисленного можно вернуть или делегировать.