Пришло время когда магний больше не помогает от беспокойных ног по ночам, чем спасаетесь вы? 😓
Комментарии
Может магний в жидком виде поможет? Я на iherb брала, втираю иногда, либо форму магния попробовать другую, беременным и кормящим хорошо именно магния глицинат.
Уже вторую беременность мучаюсь 😅 когда очень жарко, пульверизатором сбрызгиваю ноги или кладу мокрое полотенце под ноги. Ну хоть уснуть помогает 🫠 был ещё как-то помню спрей для ног в body shop с ментолом. Тоже помогал немного. А магний почему-то не помогает 🫤
Когда капсупа магния не помогала, выпивала 2 штуки - в порошковом виде. Сразу проходили судороги
Как я вас понимаю. Мучалась до самых родов. Ничего не помогало. Гинеколог мази советовала но они мне не помогали. Может вам помогут, ибуметин гель или voltaren 23,2mg
@ninelj попробуйте ещё прохладной водой пообливать. Я ночью так вставала и под душ,немного легче было, ну а так да. Это кошмар кошмарный. Я думала тогда лучше б спина болела чем эти грёбанные ноги🙈
Кальций до 35 нед на ночь Обе беременности ела
Так как у вас срок уже хороший, порцию творога можете съедать на ночь