Добрый вечер девочки!)
Хочу поговорить на тему похудения во время ГВ. Сынок уже подрос, вес пришёл в норму, но вот лишние 3 кг оставшиеся на животе и боках никак не уходят. Пробовала ограничивать себя в еде, увидела небольшой результат, но знаете же во время ГВ хочется часто кушать. Особенно с утра и ночью, как только плотно поест сынок, у меня прям жор начинается. Как худеете ? Худеете ли вообще? Или нет смысла пока не закончу ГВ. Старые вещи еле сходятся и не комфортно очень, а хочется их носить) когда сижу на животе складочки , прям бесит😡 через две недели иду в зал, но это такой долгий и упорный труд убрать живот
Блин а что есть на гв? Я вот смотрю , овощи , фрукты нельзя. Крупы многие нельзя . Что можно есть и худеть ??? ((((
Кстати я на прошлом гв скинула на ПП 27 кг. Но начинала худеть когда дочке было 9 мес и все продукты были мне разрешены . Было лето , много овощей было в рационе , дёшево обходилось мне питание. В этом плюс лета. Зимой кабачок или помидорчик выйдет в целое состояние .