Как облегчить боль после эпизиотомии: советы и методы для быстрого восстановления после родов?

Левомиколь так помогает, я мазала тонами и Хорошо сразу становилось,вначале я незнала что они мне левомиколь мажут

У нас в РД в холодильнике в палате были бутылки с водой замороженные, дома также делала, помогало) Главное только не переусердствовать и не очень долго держать 😄

Попробуйте прикладывать тёплую бутылку ( в о,5 налить тёплой воды) , не горячую .

Если вы в роддоме, то могу предложить лайфхак подсмотренный в роддоме 🙈 девочки мочили подгузник и клади в морозилку, потом прикладывали 😬

Больше проветривать

Прикладывать холод

Свечи кетонал ещё советовали, но надо узнать можно их на гв или нет

Дома левомеколью мазала часто.