Как я завершила ГВ: опыт постепенного отлучения

Хочу поделиться своим опытом завершения ГВ. Вдруг кому-то будет полезно. Сама я очень боялась этого момента и спасибо всем, кто помог своим советом здесь 🙏
У сына была очень сильная ассоциация грудь-сон. Укладывать спать его могла только я и спал он только со мной. Очень много было подсосов как в течение дневных снов, так и ночью. В итоге плохой сон у ребёнка и у меня. Плюс я стала очень резко терять в весе (врач сказал, что так влияет ГВ). Это было ключевым почему я решила сворачивать ГВ. Ну и ребёнок уже ест очень хорошо.
Когда я спрашивала об опыте завершения ГВ, мнения разделились на резкое и постепенное отлучение. Я решила начать с постепенного, причём решила просто начать пробовать, а там как получится, если ребёнок будет сильно истерить, значит ещё не готов и буду продолжать кормить грудью. С таким настроем, я поначалу убрала все дневные кормления. Когда сын просил грудь, давала фрукт, творожок, печеньку, отвлекала играми, шли гулять. На сон стала включать белый шум, поначалу укладывания были долгими, сын крутился, вертелся, пытался достать грудь, но в итоге засыпал. Спустя 3 дня он засыпал за 2-3 минуты. Я решила убрать кормление в ночь и подсосы, тут все прошло ещё легче. Сын просыпался ночью часто, но придимался ко мне и засыпал секунд через 10. Я оставила только утренние кормления. И через несколько дней мы стали спать всю ночь. Это был просто праздник. Пока ребёнок не стал просыпаться постоянно в 4 утра на утреннее кормление. Это кормление убрать было посложнее и подольше, тут был и плачь и ранее пробуждение и плохое настроение днем. Через неделю все прошло. И теперь мы хорошо спим и днем и ночью, укладываемся быстро и без истерик 🐻 кстати благодаря постепенно у отлучение грудь тоже не болела, не наливалась, никакого дискомфорта.

Следующий этап - переселение в свою кроватку, вот этого я тоже боюсь, так все попытки заканчивались провалом, но надеюсь, что вскоре все получится. Буду рада вашему опыту переселения 😉