Как не выгореть в декрете: советы мамам

Что делать если в декрете уже устала и хочется вырваться из дня сурка?

В первую очередь, мамочкам чтобы не выгорать, стоит обязательно обратить внимание на себя и свое личное время, что будет эффективным?

✅Всё что вам приносит удовольствие, любите спа процедуры и уход за собой, сходите в спа салон.
✅Любите умиротворение и полную тишину, можете полежать в ванной с магниевой солью и просто расслабиться.
✅ Нравится общение и вы так отдыхаете? Договоритесь со своими подругами, встретитесь и сходите развеяться в любое приятное для вас место.

Во вторых найдите для себя хобби, которое вам очень интересно, возможно ваше хобби превратится потом в работу и будет приносить не только удовольствие, но и доход😉

И в третьех не старайтесь быть супер идеальной домохозяйкой, такой быть очень и очень сложно и вы сами таким образом услажняете себе жизнь, вы не станете плохой если вы уберете пыль раз в неделю, а не каждый день. Просто постарайтесь во время ловить себя на том, что вы устали и во время делать себе отдых. ❤️

Как часто вы выгораете? Делаете ли вы для себя расслабляющие дни? Делитесь в комментариях своими мыслями.

#астролог#психолог#мамывдекрете#декрет#мамы#дети#счастье#психология#продвижениерилс