Какая диета после родов: что можно и что нельзя?
Девочки какую диету держали после родов ?
Что можно было и что нельзя ?)
Комментарии
Выписалась и сожрала кфс, все острое🤝
Единственное , когда дочка орала , прекращала молоко в чай добавлять и от шоро ее пучило, заметила. А так , никаких ограничений
Стараюсь кушать всё кроме:
✔️Молочка
✔️Огурцы
✔️Помидоры
2 недели придерживалась очень строгой диеты, потом поняла что даже с такой диетой ребёнок истерит от коликов. И начала есть все подряд🫠
@dkis, они нас мучали до 2,5месяцев, нам через недельку 4месяца уже. Колики были невыносимыми для моей малышки🥹 у неё видимо низкий болевой порог😵💫 она у нас прям истерила сильно. Со временем прошло. Сейчас Нас мучают запоры🫠 уже как 2 месяца
После первых держала диету, были колики. В этот раз не держу и кушаю все подряд, кайфую и сын кайфует 😅
Я с первых дней ела все подряд , поэтому никакой диеты для меня не было 🤪
Ем все подряд, держала неделю диету, но газики как были так и остались. Поэтому лучше не в чем не ограничивать себя. Но так же смотреть за реакцией малыша на теле, аллергия если появилась, то данный продукт есть в малом количестве и все.
Не пью цельное молоко, сладкое. Недавно сократила картошку, рис и бананы, потому что малыш какает плохо и может из-за меня, стул крепнет.
Молочку не употребляйте. Хотя бы первые 3 месяца.
У нас колики, по совету неонатолога не ем молочку, мучное и сладкое. Сырые овощи и фрукты тоже нежелательно
Родные мужа запугали🤦🏼♀️ поэтому сижу на диете , даже жареное не ем, но зато из 14 кг набраных осталось всего 4 и у дочери живот не болит
Первый раз я прям сторого держала сладкое острое красное соленое даже капусту кефир не ела только супы сухарь по чучуть фрукты ела даже холодное не пила. Во второй раз нечего не держала ела все подряд по чучуть только цитрус не ела а так всё все ела ребенок быстрее даже привык
Я вот тоже недавно спрашивала, мне написали что никто не держит диету 😅 в других пабликах тоже читала многие не держат. Я вот первые 2 недели держалась, сейчас потихоньку ввожу продукты раз в три дня по чуть и смотрю на реакцию))
@alya950, спасибо! В этот раз прям на много легче 🤗 на 3 сутки домой попросилась и уже прямо ходила с дочкой на руках. Только живот огромный, надеюсь уйдёт за пару месяцев 🙈
@oxana.kr, молодцы 🥰значит быстро восстановитесь🙏🏻
С первых дней ела всё. Через дней 10 уже китайку,роллы ела😂😄 Но конечно нужно смотреть на реакцию малыша)
Да кушайте всего по чуть чуть, нет диет для кормящих. Просто не экспериментируйте и не ешьте то, что вы не ели даже до беременности. А так, кушайте все. Просто смотрите на реакцию малыша, если чуть обсыпет, просто немного ограничьте сладкое, острое тоже так как вкус молока может измениться. @lolasaminova, даже огурцы и помидоры можно. Если сейчас не познакомите его по-немного через молоко, потом точно может быть аллергия
@dairbekova99, из сладкого точно можно печенье обычное и зефир)) ну и булочки или пирог с курагой, яблоками, творогом
Ела все подряд . Ограничивала только сладкое и газировку
Никакую 🤭