Смех во сне: почему я смеялась и плакала ночью? Объясняю!

Хочу поделится своим состоянием с утра.. Ночью спала сегодня,вырубило от усталости,но словила истерических смех во сне..Сначала долго и звонко смеялась (как-будто не сплю вообще), затем проснулась от собственного голоса и смеха, после пробуждения ещё минуты 3 смеялась и не могла остановится.. Что снилось не помню от слова совсем. Читала об этом, что таким способом подсознание выражает эмоции каких либо не хватает,либо подавленные эмоции так выходят. Второй раз за ночь проснулась из-за похода в 🚽 как обычно. В третий раз под утро от того что начала всхлипывать во сне,плакать но практически сразу же проснулась.
За все мои 22 года такое происходит достаточно часто, раз в два месяца точно либо плачу,либо смеюсь ночью.Сейчас чувствую себя хорошо.