Что делать, если больно при дефекации и не могу уснуть?
Колет режет шейку , не могу уснуть, хожу по квартире а ни пробки ни воды не выходят 😆 лягу на бок , начинаются очень сильные движения , прям больновато… эх… ждемс
Комментарии
У меня так уже 3ю неделю и тишина.... сейчас поеду сдаваться в роддом....
О😁 я с вами😁 может уйдём сегодня ночью рожать🤞
Вам лучше поспать!) У вас скорее всего прелиминар ♥️
Он может длиться очень долго!)
Но у вас такой срок, что могут быть роды, могут быть треники)))
Возможно поможет это вам ♥️
В родах гормоны стресса адреналин и кортизол блокируют окситоцин! Окситоцин главный помощник в родах
Ещё есть три главных помощника в родах это три Т: - ТЕПЛО, ТЕМНО И ТИХО
Прелиминар (это до 5 см) - Это очень чуткий период родов, когда осмотры, свет, стресс - да, что угодно может остановить схватки, а в роддоме вам обязательно предложат стимулирование! А это опасно, опасно осложнениями и высокой вероятностью КС
Самое главное успокоиться, расслабиться
И дышать
Желательно в прелиминар спать!
Не получается если, то хотя бы помедитировать
В родах важно расслабиться. Иначе это будет мешать открытию, а самое главное нужно расслабить мышцы лица так как они напрямую связаны с мышцами ануса и мышцами тазового дна. Зажатый рот - трудно идёт процесс раскрытия и выставления головки
Когда активные схватки дышите и продыхиваете. Глубокий вдох носом и долгий медленный выдох ртом со звуками
Обязательно на выдохе пропеваете аааа ооо, чтобы не был зажат рот
Вы так паникуете. Это очень безответственно идти рожать и ничего не узнать о родах
Роды разные и начинаются по разному. Воды тоже могут отойти до начала схваток, а может и наооборот
Вот блин. Мой трёх летка делает все возможное, чтоб
Я никогда не родила 🙈😂 сейчас так орал и швырял бутылку с водой, что мама не горюй
@n.kh, у нас каждый день истерики и ор до 12 ночи если что то не по его идёт🤯🤯🤯 и после сада и тихого часа с горем пополам укладывается спать
@tampax, короче не постигнуть нам дзена и, прости господи, прелиминара 😂😂😂😂😂
Как вы там?