Вес 84 кг после родов: как сбросить?

С 83 сбросила до 72 сейчас. Ещё 10 хочу

Если будет дефицит калорий, без разницы, гормоны не гормоны 😁 всё равно скинешь

На гв, и вес стоит.. Надо скинуть десяточку🙈🙈

Смогла нормально скинуть только на пп., огранич.каллорий. весила 84, стала 69.

После первых родов весила 90 кг, удалось за полтора года на гв скинуть до 64 кг. Хотя на учёт вставала 86 была, и до беременности тоже долгое время не могла скинуть. А сейчас за беременность уже набрала 20 кг, и тоже проблемы с щитовидкой, теперь тоже переживаю. Но выяснилось, что и в первую беременность скорее всего была эта же проблема, в старых анализах 2018 года нашла. Так что возможно с гипотиреозом все равно скинула вес.

Я во второй раз пошла рожать 86 кг. (До беременности где то 73 была) На ГВ вес дошел до 96!! Хотя питание что до,что во время беременности не менялся.
Спустя года 2 вес сам ушел до 82. Без диет