Диета при ГВ: что можно есть кормящим мамам?
Всем добрый вечер! Я родила доченьку 5 июня, кормлю грудью. В больнице сказали, держать строгую диету. Кто сейчас на ГВ с такими же маленькими детками, вы придерживаетесь диеты? Позволяете ли себе фрукты? Сейчас сезон, так хочется 😔
Комментарии
Не держала диеты. С детьми все хорошо. Аллергий нет. С младшей выписали в папин др😁 ну там было все. И торт и суши и селёдка под шубой и тд🤣 все прекрасно.
Я Родила 21.12, в Новый год ела все и даже мандарины) без фанатизма считаю можно все…
Ела все!!!! Нельзя никакой строгой диеты!!! Посмотрите нибудь зайченко, все рассказывает откуда что берётся и почему можно есть все)
Грудное молоко вырабатывается с помощью крови. Вы допустим скушали морковку, в морковку есть витамин А, Б, допустим. И эти витамины идут в грудное молоко. Также со всеми продуктами!
Если вы кушаете морковь, вы думаете она как то перерабатывается и как суп пюре попадает? Нет!
От каждого продукты берётся все важное и идёт в грудное молоко.
Разумеется поэтому если выпить бокал вина, который выветрится из крови через 2 часа соответственно и из грудного молока выветрится.
Кушайте что хотите. Но! Аллергены, типо мед, орехи-аккуратно.
Ещё 1 миф, то молоко жирнее надо. Человеческое молоко всегда идёт одной жирности 4.5. Вы НИКАК не измените жирность молоко, вы можете изменить вязкость, к примеру грецкими орехами.
Начинайте кушать по одному продукту,и смотрите за реакцией ребенка в течении 2х дней.(сыпь, стул,газы)Я тоже такой вопрос Когда то задавала,и девочки писали что не придерживались и продукты никак *не попадают* в молоко. домой вернулась и начала есть как обычно питаюсь.. со временем только поняла на что у ребенка была реакция, из-за разнообразия продуктов не могла найти 🤷
Я придерживаюсь. Лучше потерпеть, чем потом сыпь у ребенка лечить
Не ела только молочку, каждый врач считал, что так можно облегчить колики. Но все это фигня.
Старший в августе родился, сразу и арбуз ела и конфеты.
Первые месяцы придерживалась,потом потихоньку начала вводить все)
Ела всё как обычно, только исключала сильно аллергенные продукты и то моя педиатр говорила, если во время беременности например ела апельсины, то можно немного и при гв, якобы ребёнок в утрубе уже получал их.
Ела все, кроме яблок и огурцов, на них пучило 😁
Кушайте все по немногу. Кушайте пп. И все будет хорошо. Пп всем полезно. Фрукты тоже можно, аллергенные осторожно по чуть чуть только. Хотя первый месяц я старалась не есть особо много фруктов.
Все равно у ребёнка будут колики и, возможно вас пронесёт .
Единственное красный перец в очень маленьких количествах)
Не придерживалась.
Фрукты можно, но в день пару штучек.на красное может быть аллергия и на цитрус.
Придерживалась. Один раз съела Дыню - ребёнка обсыпало. Прям видела эту взаимосвязь между едой и аллергией. Ну что - в итоге дыню пока не давала , а на мандарин точно есть