Как поднять иммунитет, если постоянно болеешь от ребенка? Советы и опыт!

Всем привет. Крик души! Я постоянно заражаюсь от ребёнка, она приболела и я через дня 3-5. Уже сил нет, причём это у дочки могут быть просто сопли, а у меня полный комплект. Сейчас вот опять заболела. Она бодрячком бегает, а я вялая селёдка 😭 Как поднять иммунитет? Витамины пью, питание нормальное. А толку нет вообще (