Болит копчик: беременность или перегрузка?
Девочки, привет! со вчерашнего дня болит копчик при ходьбе. У кого-то такое было? Может ли это быть связано с беременностью или я просто переборщила с прогулкой?)))
Комментарии
Это нормально) любые люмбаго и ишиалгии… я с 25 недели хожу к неврологу. Но, по сути, лечить нас нечем особо. Мне советуют позу коленно-локтевую по 15-20 минут в день. Упражнения на фитболе для спины лайтовые. Больше лежать, сидеть как можно реже, пока воспаления или болевые. Некоторым выписывают свечи и препараты, иногда мази. Но, тут все индивидуально в лечении. Берегите себя 🙏🏼
@polinaaak, да хоть море / хоть бассейн - помогает)) лично мне. У меня позвоночник просто в трусы сыпется недели с 20))) так что бассейн рекомендуют врачи. Но я бы на вашем месте сходила на приём и получила рекомендации по конкретно вашему случаю. Вдруг там что совсем другое. Я в альбатрос беру абонемент и плаваю 3-4 раза в неделю. Без бассейна умерла бы. Плюс вес в норме. Привес за беременность (сейчас 27 недель) составляет 3,5-4 кг. А! Ещё помогает корсет (в мамашоп брала). А невролог рекомендовал трусы, в которые вшит корсет. Но я не покупала, меня жаба душит)
@daisy94, Воооо, и я в альбатрос хожу, правда 1 раз в неделю)) как назло только вот к врачу на той неделе ходила, теперь не скоро приём
@daisy94, но у меня со спиной все ок было, набрала 4.5-5 кг за 30 недель
Все связано ,конечно ☺️☺️☺️
Это с беременностью у нас уже срок хороший становиться тяжело , а прогулки это хорошо
У меня во вторую беременность начал болеть крестец в 14-15 недель
Врач сказал,что так бывает.
Мне помогает йога для беременных на ютубе(понравилось с Аней семенюк)