Девочки какие вы витамины пьёте чтобы волосы не выпадали? Или может ещё что-то делаете?
@tana200588 на витамины там можно отдельно. У терапевта прям отмечаете. Ну стандартно кальций, цинк, железо, магний для женщин полезно знать 😇
Я цинк хороший пропила, и у меня мало того что волосопад закончился, так ещё и новые активно полезли
Тут так не пойдёт. "Что русскому хорошо, немцу - смерть". У вас может быть вообще переизбыток какого то витамина, и выбирая на ощупь или по рекомендации можете ещё больше усугубить ситуацию. Поэтому либо мультивитамины (где дозировки в среднем дневные). А лучше сдать кровь. Ныне это бесплатно 😇