У меня тоже самое , каждый вечер просто ноет , сто раз переворачиваюсь пока не усну хех прелести беременности

Перед сном массаж делать с охлаждающими гелями. Мне муж растирает и массажером еще проходится.

Ночью тоже болели, пошла в душ, и прям прохладной водой лила на ноги себе, сразу лёгкость появилась, а потом ноги просто на подушку поставила, чтобы были по выше и все, боль исчезла и я уснула

Попробуйте вверх поднять и полежать на подушку например полодите, душ прохладный. Кремом можно помазать долгит называется его можно беременным, это ибупрофен обычный