Сколько тренироваться в день: советы для девушек и оптимальная норма для поддержания формы и здоровья?
Девчонки, а есть вообще какая-то норма тренировочных в день, так скажем?😅
Девчонки, а есть вообще какая-то норма тренировочных в день, так скажем?😅
Татьяна·
В ожидании первенца
Я думаю что нет) у каждого по разному) я например вообще не понимаю когда у меня эти тренировочные схватки))) и есть ли они вообще, потому что боли появляются, когда малыш очень активничает внизу)
Karina·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
У меня пробка отошла и два дня долбили тренировочные каждые 9-10 минут, но ночью спать могла. Цой сказал если спишь, значит не рожаешь 😄
У меня прям постоянно были, без больших перерывов.
Татьяна··
В ожидании первенца
То со вчерашнего дня, вроде как, они начались😅 живот каменеет, но ненадолго прям, и иногда спину тянет в этот момент, иногда просто каменеет на минутку и отпускает.
Karina··
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
у меня не было такого на протяжении беременности, у меня за два дня начались)
Поэтому, наверно, разное совсем у нас)
Надежда·
Мама двоих (9 лет, 15 лет), ждёт третьего
У меня недели три идут уже. Врач говорит это нормально.
Татьяна··
В ожидании первенца
Ну, они вроде как и начинаются с 20 недели, но у всех индивидуально, конечно же