Сходите к травматологу на консультацию. Пейте кальций, коллаген, мясные бульоны, ешьте холодец. Нужно поддержать суставы и хрящевую ткань. Носите бандаж, он немного снизит нагрузку на таз, и умеренная физическая активность. От того что просто сидеть и лежать таз будет сильнее расходится и тянуть за собой симфиз. У травматолога и гинеколога узнайте можно ли обратится к остеопату или ортопеду

У всех по разному в плане родов с симфизитом. Кому-то разрешают ер, кого-то на кс отправляют. у кого-то после ер боли проходят или уменьшаются, а кто-то и ходить не может. Кому как повезет🤷🏻‍♀️

У меня с самого начала беременности ужасная боль при ходьбе отдаёт в левую ногу. Была на узи малого таза сказали что все норм, это такое же как у вас узи не знаете? Переворачивается больно особенно после сна. Прям как стреляет в таз.