Я ещё не добралась до этого,но хочу сказать одно,чем дальше тем жёстче. Вроде спина к нагрузке и привыкает,но все равно даёт о себе знать. Сегодня переклинило спину и я еле вытащила ребенка из ванной. Всерьез задумалась о гимнастике хоть о какой нибудь. Так что не тяните и уже что нибудь предпринимайте. Хоть растяжки какие нибудь. Мне помогает валик под пупок и лежать на полу на спине