Питание при грудном вскармливании: что можно, а что нельзя? Советы по диете для мамы и малыша, продукты без газиков

Я первый месяц кроме гречи и куры ничего не ела, и все равно орали. Со второго мес я ела вообще все. Высыпаний не было, а колики были до 5 мес все равно. Так что ешь, всё. Я кучу информации перечитала, была у адекватных педиаторов, никто меня ни в чем не ограничил. Единственное правило, ешь в меру, ну хочешь шоколад, не всю целиком. А дольку или две. Хочешь орехи, то маленькую горстку, я орехи каждый день ела) всего по чутка. Колики6и газики они либо есть, либо их нет)

Можно кушать все, газики будут в любом случае.

Не ешьте то, что вызывает Газы у ВАС

Я например на капусту хорошо реагирую, а на чернослив нет

И ребёнок так же

Ем все, вплоть до морковки корейской с жареным на гриле мясом😊

Не увидела пока ничего с ребёнком , спокойный мальчик слава богу 😊

Все ешьте , вот прям все, что Вам хочется . Газы будут в любом случае , это становление жкт у ребёнка

То, что пишут про капусту - так это Газы будут у вас))))

Лучше именно разнообразное питание, чтобы было больше полезных микроэлементов в молоке )

Можно все, но умеренно. Капуста, виноград, огурцы вызывают газы. В первые месяц постарайтесь ограничить в этом. Остальное в меру, все что хочется. Чем разнообразне вы питаетесь, тем вкуснее молоко)

Кушайте то, что ели в бер)