Почему сводит икры ног судорогой?
Всем привет. Уже неделю, каждое утро, икры ног сводит судорогой. У кого так было? Из за чего это происходит? Как от этого избавиться?
Я каждое утро тренирую дыхательную технику, ибо боль адская, особенно если оби ноги скручивает 🤦♀️ около минуты и отпускает, потом в течении дня боль присутствует и утихает.
Очень не приятные ощущения ((
alexs·
Магний должен помочь
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Магний попить лучше
Мария·
Было такое ,даже ночью.
Пила магний б6 и кальций
Светлана ·
Мама подростка, беременна (22 нед.)
Я пью и кальций и магний не помогает. В итоге начало варикоза поставили стала компрессию одевать и лучше стало.
Надя·
Мама сына-младенца, беременна (24 нед.)
Ещё говорят, есть какая-то вода, обогащённая магнием, типа она оч хорошо помогает, но я не пробовала…
Уже пятое утро вскакиваю от судороги на одной и той же ноге. Увеличиваю дозу магния в таблетках…
Любовь💏·
Магний б6 форте по 2 т утром и вечером
Юлия·
Мама дочки (3 года)
У всех так было. Мне помогало во время боли потянуть носок(как балерины делают ). Боль сразу проходила, вычитала такой совет тоже здесь. а так да, неприятно. Плюс магний пила,месяц наверно так было и прошло
Настасья ·
Нехватка витаминов .
У меня тоже так было - гинеколог сказала кальций и магний пить . И помогло сразу же
Dolly·
По сути это невралгическое... Уже лет 10 с этим живу(надо бы давно к врачу, но зачем.... 👍) 5 дней подряд подъём в 4-5 утра, иной раз с дикими криками и слезами, потом на пару месяцев затишье и так по кругу... Через всю боль тянем пальчики ног на себя, чуток ждем в таком положении и отпускает. Если совсем больно, помогает руками
Dolly·
Если не сильно прихватывает, делаем тоже самое плюс можно икры руками массировать
Надежда·
Магний мне помню отлично помогал
Александра ·
В ожидании первенца
Магнелис б6