Девочки, у кого остались комки в груди после кормления? Что делать, если шишка большая и не уходит?

Есть тут девочки которые давно живут с комками в груди? Ну, имею ввиду, что не с лактационными, а которые давно уже не кормят но есть шишки. Не маленькие. Крупные с половину кулака?

У меня недавно воспалилась грудь, пью антибиотики, делаю компресс. Но вот шишка не уменьшается. Но боли не доставляет уже. То есть я могу спокойно уже ее щупать, температуры нет, она конечно уменьшилась по сравнению с тем что была изначально. Но не уходит совсем. И я вот думаю если она у меня останется на совсем, каковы ощущения? Что нужно делать периодически чтоб не воспалялась?