У меня не так давно было тоже самое, только с мизинцем. Распух сустав буквально на глазах, больно было касаться и сгибать. Мазала гелем дип релиф и ещё каким-то.. Можно попробовать тем, чем обычно мажут спину, если прихватило. Дня через два на спад пошло.. Тоже так и не поняла, от чего это было.