Как начать худеть после родов: когда можно заниматься и садиться на диету?

Question

Как начинали свое похудение после родов?

Через какое время можно начать уже заниматься, сидеть на диетах?

𝕳𝖆𝖕𝖚𝖚🖤 · Answer

Через 6 месяца , кс было поэтому нельзя

zayka_16_ · Answer

Через 3месяца после естественных родов(если имеете ввиду тренировки) и через 6мес после кс. 
А питание можете хоть сегодня начать😄не диета, а ПП)))😉

Комментарии