ГСД: скачки глюкозы на диете, даже от проверенных продуктов! У кого так же?

Question

Девочки, те кто с ГСД😇.... держу диету, ем практически только проверенные продукты (от которых глюкоза не скачет), но иногда бывает что съешь немного больше - скачек. Либо попробовала что-то, глюкоза норм. Ешь в следующий раз - скачек🤦‍♀️. Переживаю по этому поводу.🥲 У кого-то бывает так?

Valeria · Answer

Там ведь много нюансов по диете. Например, даже если вы едите разрешённые углеводы, но мешаете их в один приём, то можете поймать вылет. Или наоборот, не поймать: съесть что-то из запрещённого списка и через час сахар ок, а пик был раньше или позже.

Евгения Сергеевна · Answer

Вы в чате гсд состоите? Если нужно дам ссылку, много полезной информации. И помощи

Олеся · Answer

Нет, не состою. Пожалуйста,  дайте🙏😇

Евгения Сергеевна · Answer

@de.o.nik-a https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71

Екатерина · Answer

Со сроком меняется всё! То что раньше заходил плохо, сейчас залетает на ура🤭

Олеся · Answer

У меня чем больше срок,  тем становится меньше список разрешённых продуктов😶‍🌫️. А бывает что через пару дней, а то и на следующий день уже глюкоза намного больше. 😬

Екатерина · Answer

@lesya.lesya92 после 37 недель сахара начинают успокаивать, так что чуть осталось, потерпите☺️

Олеся · Answer

@veselovakaterina6 спасибо🥰 буду ждать😄

ГСД: скачки глюкозы на диете, даже от проверенных продуктов! У кого так же?

Комментарии