Я тут в инсте увидела лайфхак, мажете пупок пастой зубной, походите к заркалу и делаете отпечаткок. На следующий день тоже самое. Получается хорошее сравнение опустился животили нет.
@dosugova3191 вот набрала 2500кг за неделю,вроде все домашнее без солёного и жареного, сказала отказаться от помедор даже свежих ,каши варить без масла и все сладкое убрать